10 გზა, რათა გაუფრთხილდე შენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

4 weeks ago 15

ფსიქიკური ჯანმრთელობა - სად გადის ზღვარი?

გაუფრთხილდი ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

10 გზა, რათა გაუფრთხილდე შენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას:

ისაუბრე შენს გრძნობებზე
იყავი აქტიური
იკვებე კარგად
სასმელი ზომიერად მიიღე
ეკონტაქტე მეგობრებს
ითხოვე დახმარება
შეისვენე
იზრუნე სხვებზე
აკეთე ის საქმე, რაც გიყცარს და კარგად გამოგდის
მიიღე შენი თავი ისეთი, როგორიც ხარ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

SheniEkimi.ge

#drpkhakadze

ძალადობის საკითხები, მთავარი მიზეზები - ძალადობა ვლინდება სხვადასხვა: ფიზიკური, ფსიქოლოგიური, სექსუალური, ეკონომიკური ძალადობისა და იძულების ფორმით

სრულად წაკითხვა