ჯანსაღი ბრაუნის კარაქი, ბუნებრივად დამტკბარი - მიირთვით პურზე

ჯანსაღი ბრაუნის კარაქის რეცეპტი 🍫🥜
ეს შოკოლადის კარაქი იდეალურია პურზე, ხილზე, ფაფაზე ან უბრალოდ კოვზით დასაგემოვნებლად! 💛

ინგრედიენტები:

1 ჭიქა თხილის კარაქი (ნუში, არაქისი ან თხილი)
2 ს.კ. კაკაოს ფხვნილი (უმჯობესია უშაქრო)
3 ს.კ. თაფლი ან ფინიკების პასტა
1 ჩ.კ. ვანილის ექსტრაქტი
მწიკვი ზღვის მარილი
2-3 ს.კ. მცენარეული რძე (აუცილებლობის შემთხვევაში ტექსტურის დასარბილებლად)
მომზადება:

1️⃣ თხილის კარაქი მოათავსეთ თასში ან ბლენდერში.
2️⃣ დაამატეთ კაკაო, თაფლი (ან ფინიკების პასტა), ვანილი და მარილი.
3️⃣ კარგად აურიეთ ან დააბლენდერეთ, სანამ კრემისებრ მასას მიიღებთ.
4️⃣ საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მცენარეული რძე და კვლავ მოურიეთ.
5️⃣ გადაიტანეთ მინის ქილაში და შეინახეთ მაცივარში 1-2 კვირის განმავლობაში.

👉 მიირთვით პურზე, ბლინებზე, ფაფასთან ან უბრალოდ კოვზით! 😋

გსურთ დამატებითი ვარიანტები, მაგალითად, პროტეინით გამდიდრებული ვერსია? 💪